Tour LancéL'annuaire de la grille
Première moitié
24:07 (4:49 /km)
Seconde moitié
23:53 (4:47 /km)
Allure constante équivalente
4:48 /km
Temps total
48:00

Le cas en détail

Sur 10 km, les marges sont étroites. Un écart de 1 % entre les moitiés donne quelques secondes seulement par kilomètre : c'est la finesse d'une stratégie bien gérée.

À retenir : Sur une distance courte, un faible écart suffit : ne cherchez pas un gros négatif.

L'exemple chiffré

Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples de situation, pas des mesures relevées) :

  • Temps cible (ex. 1:45:00) : 48:00
  • Distance en km : 10
  • Seconde moitié plus rapide de (en %) : 1
Première moitié
24:07 (4:49 /km)
Seconde moitié
23:53 (4:47 /km)
Allure constante équivalente
4:48 /km
Temps total
48:00

Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.

Comment ça se calcule

Si la seconde moitié est plus rapide de e (exprimé en fraction) que la première, alors t2 = t1 × (1 - e). Comme t1 + t2 égale le temps cible T, on en déduit t1 = T / (2 - e). Un écart négatif décrit une seconde moitié plus lente.

Résultat indicatif, sans valeur de conseil juridique, technique ou financier.

Pour aller plus loin