Tour LancéL'annuaire de la grille
Natation
16:53
Vélo
48:00
Course à pied
32:30
Transitions
5:00
Temps total
1:42:23
Vitesse moyenne globale
15,09 km/h

Le cas en détail

Pour un premier triathlon, mieux vaut partir sur des allures prudentes. Ce scénario donne un temps total réaliste, où l'objectif est d'arriver sans avoir subi plutôt de battre un chrono.

À retenir : Un premier triathlon se prépare sur la régularité : choisissez des allures que vous tenez facilement.

L'exemple chiffré

Valeurs utilisées dans ce cas (des exemples de situation, pas des mesures relevées) :

  • Distance de nage en mètres : 750
  • Allure de nage aux 100 m (ex. 1:50) : 2:15
  • Distance à vélo en km : 20
  • Vitesse moyenne à vélo en km/h : 25
  • Distance à pied en km : 5
  • Allure à pied au km (ex. 5:15) : 6:30
  • Transitions cumulées en minutes : 5
Natation
16:53
Vélo
48:00
Course à pied
32:30
Transitions
5:00
Temps total
1:42:23
Vitesse moyenne globale
15,09 km/h

Modifiez les champs ci-dessus pour adapter le calcul à votre situation : le résultat se met à jour tout de suite.

Comment ça se calcule

Le temps de nage vaut la distance divisée par 100 puis multipliée par l'allure aux 100 m. Le temps à vélo est la distance divisée par la vitesse, multipliée par 3 600. Le temps de course est la distance multipliée par l'allure au kilomètre. On ajoute les transitions saisies en minutes.

Résultat indicatif, sans valeur de conseil juridique, technique ou financier.

Pour aller plus loin